Ganhei peso e agora?
Ganhei peso e agora?
Você já havia parado para pensar que existem vários fatores estressantes que se relacionam com ganho de peso?
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Terapia, Arte e Saúde
Ustane Moreira Puttini Barbosa
Psicóloga
CRP 04/14.823
Escreve para o Blog Terapia, Arte e Saúde como uma forma de promover a psicoeducação e incentivar o acesso aos cuidados que levem ao bem-estar emocional.
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Ustane Moreira
8 de fev.4 min
Por que desenvolver e manter um novo hábito é tão complicado?
Como a chegada do envelhecimento pode ser afetada quando não se leva em conta os cuidados com a saúde desde cedo?
21 visualizações0 comentário
Ustane Moreira
24 de jan.7 min
O sono tem que ser levado a sério na rotina de hábitos saudáveis
Benefícios do sono - Hábitos comportamentais que devem ser levados a sério.
Você sabia que dormir mal pode adoecer uma pessoa
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Ustane Moreira
3 de jan.6 min
Autoconhecimento - Um ponto de reflexão
Você sabe o que significa autoconhecimento?
Por que é tão importante se conhecer?
Quais seriam os seu benefícios?
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Ustane Moreira
19 de dez. de 20236 min
Por que escrever?
Por que escrever?
Você sabia que escrever traz benefícios para a saúde mental?
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Ustane Moreira
15 de dez. de 20235 min
Estresse e solidariedade com a dor do outro
Quando a dor do outro torna-se a sua dor.
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Ustane Moreira
9 de dez. de 20232 min
Importância da Rotina Saudável na Infância
Rotina tem a ver com hábitos e esses com comportamentos a serem aprendidos ao longo da existência de uma pessoa.
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Ustane Moreira
7 de dez. de 20234 min
Hábitos Bons e Ruins
Por que falar sobre hábitos?
Quando pensar na mudança de um?
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Ustane Moreira
1 de dez. de 20233 min
Conhecer os seus pontos fortes e fracos?
Por que uma pessoa precisa estar atenta aos seus pontos fortes e fracos?
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Ustane Moreira
24 de nov. de 20234 min
Autoconsciência é um compromisso com a saúde física e mental
O que podemos fazer para superar os padrões destrutivos que estão dentro de nós?
Você poderá ler e escutar se desejar!
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